夫妻生活本來應該是令雙方都感到非常愉悅的事情，但是總會有這樣那樣的意外發生，性交疼痛就令人非常的尷尬，一旦弄不好那么對于夫妻間的感情是很受影響的，特別是女性出現這種狀況會比較多，那么很大一部分是由于男性的粗暴所導致的，那么如果出現性交疼痛癥狀的話，要如何通過飲食改善呢?

1.當歸紅花酒：當歸100克，紅花100克，白酒500克，紅糖適量。將當歸、紅花和紅糖裝入紗布袋內，扎緊口。將白酒倒入酒罐，蓋好蓋，浸泡7天后，即可飲用。功效：補血散瘀。適用于婦女血虛、血瘀性性交后腹痛等癥。

2.丁香煮酒：丁香5粒，黃酒50毫升。將丁香洗凈，放入瓷杯中，再將黃酒倒入瓷杯里。將瓷杯上籠煮10分鐘即成。功效：溫補下元，止吐，止瀉。適于感受風寒，性交后腹痛，腹脹，吐瀉等癥。

3.板藍大青茶：板藍根、大青葉、絞股藍各30克，茶葉15克。水煎煮取汁代茶飲，1日1劑，水煎服。也可將原方用量加大20倍，研為粗末。每次用50～70克，置于保溫瓶中，沖入沸水適量，加蓋悶15～20分鐘后，代茶頻頻飲用。飲至將盡時，再沖再飲。功效：清熱解毒，利濕扶正。主治慢性盆腔瘀血綜合征，伴有乏力，納差，惡寒發熱，下腹飽脹或疼痛，小便短赤，舌紅苔膩，脈浮弦滑等。

4.燉豬腰：豬腰2個，杜仲15克，核桃肉30克。將豬腰切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟后，去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細鹽食之，可佐餐。功效：補腎助陽，強腰益氣。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清、性冷淡，對男子陽痿、遺精、精子數量偏少等也有一定的輔助治療效果。

5.豬腰粥：豬腰2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。豬腰切開，去腎盞洗凈，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。作早餐食之。功效：補腎強腰。適用于性交后腹痛，以抽痛為主，腹痛而有空虛感，伴有腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥。

在夫妻生活當中出現性交疼痛很是讓人尷尬，這種情況如果長時間得不到改善是非常不利于夫妻生活的，上述是飲食治療法治療性交疼痛，根據很多人的反饋，這些醫療方法的效果是非常好的，因此有這方面困擾的女性不妨嘗試著用一下這個方法，只有這樣我們才能盡快恢復健康。希望患者們能夠早日擺脫疾病。