男人在中年的時候往往比女性更耐老，但是外表上的年輕并不就是真正的年輕，這個年紀的男人要注意，防止前列腺的“早衰”，刻不容緩。

一般來說，男性在35歲以后，前列腺就像腰椎、頸椎一樣，容易發生退行性病變，需要我們在預防疾病、生活習慣等各個方面對它進行細心呵護，別讓前列腺過早衰老，影響自己的身心健康。

35歲是前列腺健康的“分水嶺”

男人在從年輕走向年老的過程中，很難邁過去“前列腺疾病”這道坎兒。

35歲以后，由于抗氧化能力不足，男性前列腺開始出現輕微的不適感，主要表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、排尿困難，以及會陰部、下腹部、陰莖、陰囊、腰骶部等部位不適的癥狀。我國一項大型調查表明，目前31~40歲是前列腺炎患病率最高的年齡段。

此外，前列腺疾病的信號還包括：排尿時間明顯變長;排尿連續性不好，有滴滴答答的狀況;排尿困難，后期尿線明顯變細等。

專家提示，在出現這些前列腺疾病的癥狀后，不用過分擔心，應該到醫院及時進行規范治療，以避免前列腺進一步病變和衰老，不讓35歲成為自己生殖健康下滑的“分水嶺”。

定期檢查預防前列腺過早“衰老”

據調查，慢性前列腺炎好發于20歲至40歲青壯年男子，發病率高，約占泌尿外科男性就診患者的1/4左右，而因為不良生活習慣等因素而沒有注意保護好前列腺，致使其過早“衰老”可說是致病原因之一。

據專家介紹，前列腺是男性重要的附屬性腺，一旦發生疾病將危害男性的整個生殖系統健康。

近年來，前列腺疾病作為中青年男性的一種常見病、多發病，已成為男性健康的主要問題之一。因此，定期體檢很關鍵，盡早發現潛在的疾病，治愈的機率越高。

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前列腺增生趨于年輕化的現象

專家表示，前列腺增生之所以出現年輕化，與當今膳食結構的變化密切相關。

人們過多地攝取高脂肪高熱量食品，機體內脂肪含量就會增加，而脂肪增高又使內分泌激素發生改變。

性激素水平失衡，可致使前列腺長期充血、腺泡郁積、腺管水腫而致前列腺肥大(前列腺增生)。

前列腺增生癥的發病因素至今尚無定論，目前以為與內分泌變化有關，偏重于性激素失衡學說。

正常成年男性

國內報告:51～60歲發病率為31.6%;60歲以上的老人約有70%有不同程度的前列腺增生;50歲以下的男性患者也明顯增多。

目前，前列腺增生的治療方式有等待觀察、藥物治療、手術治療和微創治療等。

每種治療方案均有優勢和風險。這就需要針對患者的具體情況，選擇合理的治療方案，使患者獲益的同時，盡量避免并發癥和風險的發生。

前列腺增生癥

如果前列腺增生對患者的生活質量影響較小且無明顯苦惱，患者可以選擇等待觀察。

等待觀察并不是被動觀察病情，而是需要對患者BPH進展的風險進行評估，警惕并發癥的發生，并對患者進行健康教育，通過調整生活方式來改善癥狀。

調整生活方式包括飲水量要適當，避免過多飲用含咖啡因和酒精類飲料;需要了解患者是否同時服用利尿劑等可能影響排尿癥狀的藥物，并適當調整。

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當患者出現病情進展時，需要積極進行干預。

前列腺增生的自我保健

1、防止受寒

秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。

因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

患者

2、絕對忌酒，少食辛辣

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。 辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

3、慎用藥物

有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。

絕對忌酒

4、適量飲水

飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

前列腺增生一定要先確診再治療

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首先，患者在感覺自己已經患有前列腺增生的癥狀時，也一定在做一個B超檢查，因為通過B超檢查可明確顯示增生的前列腺、膀胱鏡、排泄性尿路造影等，對診斷本病有幫助。

然后，前列腺增生患者進行的血常規及生化檢查，對因梗阻引起的感染、尿毒癥者十分重要，尿毒癥的程度在血紅蛋白的降低程度上有所反映。

尿路感染時，血白細胞計數及分類對診斷及治療亦有參考價值。

其次，前列腺增生病人的尿常規檢查有時可以正常，出現尿路感染時可見紅、白細胞、蛋白尿、膿尿和堿性尿。

前列腺患者最后要進行殘余尿測定，正常人剩余尿不大于10m1，而患者可出現殘余尿量的增多，故測定殘余尿是重要的診斷步驟之一。

排尿困難

診斷前列腺增生的指標之一：鋅測定，前列腺增生時，血漿鋅含量明顯增高。

前列腺增生的治療呢，可分為急診處理，非手術治療，手術治療：

(一)急診處理：患者常因急性尿潴留來院就診，急性尿潴留需要及時解決，以解除痛苦而挽救生命。

前列腺治療

(二)非手術治療：指性激素的治療而言。前列腺肥大癥病因既與性腺內分泌紊亂有關，人們相信性腺內分泌的治療，應獲得良好效果，

(三)手術治療：對于體質尚好，能耐受手術患者，仍以手術治療為佳。因內分泌素治療僅是相對的治愈，復發機會仍然存在，遠不如手術解決問題完全徹底。

小結：男人，雖然改變不了歲月，但是可以改變自己。在日常生活中，要做好保健工作，有一個健康的性生活。