出現(xiàn)龜頭炎之后，不要過(guò)度的擔(dān)憂，應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)生，并且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意合理地進(jìn)行休息，改變不良的生活習(xí)慣，平時(shí)也要注意合理地進(jìn)行保健，要注意自己的衛(wèi)生，這樣才能有效預(yù)防疾病，那么，包皮龜頭炎患者應(yīng)該注意哪些生活事項(xiàng)？

1.要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度，毫不在乎。鹽城市黃浦區(qū)中心醫(yī)院泌尿外科尹嶸

2.要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物;不要看色情淫穢的書畫;睡眠前專業(yè)能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。

睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過(guò)暖，被子不要壓得過(guò)重，不要趴著睡覺(jué)。如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下，使心神安靜下來(lái)，等性沖動(dòng)過(guò)去了，再去睡覺(jué)。

3.平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。

龜頭出現(xiàn)紅腫也是龜頭炎的常見(jiàn)癥狀。

龜頭炎的發(fā)病率比較高，這種疾病對(duì)男性的影響也比較大，患者無(wú)法進(jìn)行性生活，小便的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛。男性朋友或輕或重的都會(huì)出現(xiàn)龜頭炎。雖然龜頭炎的發(fā)病率很高，但大多數(shù)的男性朋友并不知道龜頭炎的癥狀有哪些。這也就導(dǎo)致了龜頭炎的危害逐漸加大。龜頭紅腫是龜頭炎引起的嗎? 龜頭炎患者的龜頭部位會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛等多種現(xiàn)象。

龜頭炎的癥狀還是比較明顯的，很多人不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)主要是對(duì)龜頭炎的癥狀沒(méi)有清楚的認(rèn)識(shí)和了解。龜頭炎的癥狀主要有：包皮紅腫、灼痛、排尿時(shí)加重、可有膿性分泌物自包皮口流出。如將包皮翻轉(zhuǎn)，可見(jiàn)包皮內(nèi)板和陰莖頭充血、腫脹、重者可有淺小潰瘍或糜爛，表現(xiàn)有膿液。這些知識(shí)龜頭炎大致的癥狀表現(xiàn)，由于龜頭炎的種類不同，所以，龜頭炎的癥狀也不盡相同。

龜頭炎的種類比較多，龜頭炎的種類不同，疾病的癥狀也是不同的，一般該疾病分為急性龜頭炎，慢性龜頭炎，急性淺表性龜頭炎等。急性淺表性龜頭炎的癥狀在初起時(shí)局部潮紅，的皮膚發(fā)紅、腫脹，自覺(jué)龜頭有灼熱和瘙癢的感覺(jué)。翻開(kāi)包皮，可見(jiàn)包皮內(nèi)面及龜頭充血糜爛，有滲液，甚至于出血。繼發(fā)感染后可見(jiàn)小潰瘍，有惡臭的乳白色膿性分泌物。如與內(nèi)褲磨擦即感疼痛，患者常常活動(dòng)不便。

平時(shí)大家需要注意多休息，而且男性一定要注意勤換洗內(nèi)褲，不要長(zhǎng)時(shí)間的穿牛仔褲，這樣會(huì)造成陰莖部位不透氣，會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，平時(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意調(diào)理方法，有效進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致更多的影響。