眾所周知，產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，而且整天需要照顧小嬰兒身體還是比較累的，在這樣的狀況之下，產(chǎn)婦常常會出現(xiàn)精神緊張焦慮的情緒。這樣的狀況也極為容易產(chǎn)生性冷淡。那么哺乳期性冷淡怎么辦?

新媽媽出現(xiàn)性冷淡是女子性功能障礙病態(tài)之一，它的發(fā)生基本上屬于生理性變化的范疇。常見原因除產(chǎn)后初期卵巢功能尚未恢復(fù)等生理原因外，心理影響因素也不容忽視。因此，一般說來，不必使用藥物治療，產(chǎn)后 6 周到一年隨著生理功能的恢復(fù)，通過精神與心理自我調(diào)整或治療，產(chǎn)后性冷淡有望逐漸得到解決，“性”趣基本可以恢復(fù)。作為丈夫，應(yīng)盡量克制性沖動，切忌急躁。除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛。

產(chǎn)后大多數(shù)婦女由于照顧哺育嬰兒比較疲勞，嬰兒吮吸母親的乳頭這種刺激也能補償婦女的性要求所以產(chǎn)婦可能對性生活比較淡漠。作為丈夫的應(yīng)該了解女性這一時期內(nèi)的心理和生理特點，要有耐心，多一些時間照顧家庭。

如果產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象，專家建議新媽媽首先應(yīng)注意合理的膳食營養(yǎng)，充分的睡眠休息，保持良好的情緒和必要的身體鍛煉，其次應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，這可使女性的性反應(yīng)能力保持一定水平;再就是進行盆腔肌肉的鍛煉，即連續(xù)做提肛縮陰的動作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

關(guān)于哺乳期出現(xiàn)性冷淡該怎么治療這篇文章內(nèi)容為大家做了具體的介紹，從以上文章內(nèi)容的敘述當(dāng)中我們可以了解到，對于產(chǎn)婦來講出現(xiàn)了性冷淡，最好能夠從飲食上來加以調(diào)理，因為產(chǎn)婦身體比較虛弱，一定要注意日常飲食的營養(yǎng)，多吃富含維生素蛋白質(zhì)的飲食，也要保證充足的睡眠。