其實對男性朋友們來說，早泄是一種比較常見的疾病，患上了這種疾病，對男性朋友的身體和心理健康都會造成影響，患上這種疾病的患者為了避免影響到夫妻之間的正常性生活，一定要及時的對這種疾病進行治療另外還要注意自己的飲食調節，下面我們就了解一下早泄患者的飲食注意事項吧！

患有早泄飲食注意問題如下：

1、早泄應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

2、早泄應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

3、早泄應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。

4、早泄應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

一般可以從以下的四個標準來判斷：

一、以時間為標準。從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早泄，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早泄。

二、以抽動次數為標準。陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早泄。

三、以性伴侶的反應為標準。在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。

四、以控制射精反射的能力為標準。如果每次性生活中射精反應不受控制，一觸即發，就可以確定為早泄。

專家為我們講解了對于早泄這種疾病的臨床表現的判斷標準，如果有男性朋友懷疑自己患有這種疾病的話，那么就可以根據以上這些診斷進行判斷，一旦發現自己擁有以上的任何一種癥狀，都應該要確定自己是患上了早泄，應當要立即到正規醫院進行檢查治療，以便讓自己早日恢復健康。