對(duì)于有長(zhǎng)期遺精的男性來(lái)講，不但是需要進(jìn)行治療來(lái)緩解遺精的癥狀，同時(shí)也需要進(jìn)行食補(bǔ)來(lái)調(diào)理因?yàn)檫z精出現(xiàn)身體上的虛弱，這是非常有必要的，遺精患者都可以通過(guò)那些的飲食來(lái)調(diào)節(jié)身體的狀況，能夠補(bǔ)充男性身體機(jī)能營(yíng)養(yǎng)。我們現(xiàn)在來(lái)了解。

(1)芡實(shí)核桃蓮子粥：芡實(shí)研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉) 30g，蓮子肉30g(先用溫水浸泡20分鐘)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開(kāi)水將芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊，將蓮子肉、紅棗煮熟，將粉糊放入滾開(kāi)湯水中，離火，待溫后加入少量食糖服用。有補(bǔ)脾益腎，固精止遺的作用，適用于脾腎兩虛所致的遺精。

(2)蓮子煲豬肚：蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開(kāi)，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

(3)三子養(yǎng)精粥：金櫻子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三藥15～20分鐘，去渣取汁，用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食，連服1個(gè)月。有收澀固精的功效，適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。

(4)蟲(chóng)草紅棗燉甲魚(yú)方：活甲魚(yú)1只(500g左右)，冬蟲(chóng)夏草10g，大棗20g。先將甲魚(yú)殺死，用開(kāi)水燙一下，剖去外皮，挖去內(nèi)臟，洗凈后把甲魚(yú)剁成6塊，再放入清水中煮至六成熟時(shí)撈出，放涼水中浸漂10分鐘。用清水洗凈冬蟲(chóng)夏草，紅棗用開(kāi)水浸泡后撈出。將甲魚(yú)肉放湯碗中，上放冬蟲(chóng)夏草、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣、味精和雞湯，蓋上蓋蒸2小時(shí)，取出后食肉飲湯。有益氣補(bǔ)腎、滋陰固精的功效。適用于腎氣不固所致的遺精。

(5)茯苓苡仁萆�踔啵很蜍�30g，苡仁30g，粳米50g，萆��10g，冰糖適量。先煎萆�踔笕≈�，再與茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利濕熱的功效，用于濕熱下注所致的遺精。

(6)核桃豬腎治夢(mèng)遺滑精方：核桃仁、杜仲各30g，豬腎(豬腰子)1具(剖開(kāi)，去膜，洗凈)共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細(xì)鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補(bǔ)腎固精，用于腎虛所致的遺精滑泄。

上面介紹的幾種食物都是可以讓患者補(bǔ)充因?yàn)檫z精對(duì)身體造成的虛弱，對(duì)于遺精的患者來(lái)講及早的治療才是關(guān)鍵，食補(bǔ)只能盡量的改善遺精帶來(lái)對(duì)身體的傷害，但是不能改變遺精的發(fā)生，所以為了對(duì)身體的健康著想，患者一定要及時(shí)的治療。