射精是男性朋友性生活當中常見的生理現象。但是，如果射精痛，就會讓性生活最后毫無快感。很明顯，這給性生活雙方都帶來很嚴重的影響。引起射精痛的原因很多。有心理原因，也有功能性原因。那么，射精痛怎么護理最好呢？

射精疼痛需要怎樣調理：

1.避免性生活過度，有些人性生活過于頻繁，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以這炎的患者需要避免性生活過度，減少性生活的次數。還有一些患者在性生活當中，過于激烈，建議不要過于粗暴。

2.要注意衛生，不潔的性交很容易引起感染，近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，以上這些情況都能造成射精疼痛，所以說要注意性生活的衛生問題，避免感染和性傳播疾病的發生。

3.應該戒除煙酒，適當的飲酒和吸煙，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，容易造成前列腺、精囊、尿道等器官充血，在性生活的時候，可能出現射精疼痛，同時要少食辛辣、肥膩的食品。

4.保持心情舒暢，情緒波動較大，憤怒也好，憂郁也好，都很容易造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認為睪丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。

5.及時治療泌尿生殖系統病變，泌尿生殖系統的器質性病變是造成射精痛的主要原因，因此，有炎癥或者是生殖泌尿系統的疾病，應該盡快的治療。

引起射精疼痛的原因主要有器質性和功能性、心理性三個方面：

1)器質性：最常見的是精道的炎癥，如附睪炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎、后尿道炎等，射精時的肌肉收縮引起疼痛。后尿道結石、尿道狹窄排精時受阻也可引起疼痛，射精管出現結石梗阻和先天性梗阻也會造成射精疼痛。

2)功能性：性交次數過頻、新婚縱欲過度，尤其是白天性交后，會陰部或陰囊內酸痛。

3)心理性：一些人性格也好，或者因為性生活的一些失敗也好，或者是一些工作精神壓力等等，造成了過于為射精好壞而焦慮，誘發了會陰部肌肉的痙攣性收縮，特別緊張，這是一種心理因素所造成的。另外也有一些陰莖的頭部特別的敏感，在手觸動龜頭的時候，有一種疼痛感，應該說也和心理因素有一定的關系，還有一些人是神經官能狀，他的思想想到哪一個地方就容易造成疼痛。有的人頭痛，一會兒就感到腦子疼，這跟心理因素有關系。

射精痛怎么護理最好呢？由于引起射精痛的原因很多，心理原因、生理原因都可能引起射精痛。患者要你注意節制房事，不能手淫。其次還要注意衛生，不能做不潔性愛。