性生活對正常人來說非常重要，但是在日常生活中，有很多的人卻出現了性交障礙，性生活障礙，性功能障礙，都會影響到身體健康，大家需要注意這種情況的出現，而且要注意綜合進行調理，合理預防如何才能有效預防性功能障礙？

哪些方式可以遠離勃起功能障礙

1.飲食要健康。飲食主要以清淡為主，避免吃一些過于油膩、生冷、辛辣等刺激類的食物;遠離煙酒，長時間的酗酒吸煙對男性的性功能會造成障礙，為了自身的健康，家人的幸福要遠離煙酒。

2.生活習慣很重要。我們要過有規律的生活，避免過度的勞累，避免長時間的久坐、騎車等，這樣會導致局部不循環，使得疾病容易發生。

3.積極治療泌尿系統疾病。如：慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等，要及時的治療，避免久而不治帶來的炎癥蔓延，病情惡化，引發男性性功能障礙。

4.健康的心態。雖然說現在的生活壓力很大，但我們也要遇事不急，不要有太多的精神負擔，如果一個人長時間的處于一種緊張、焦慮、抑郁的狀態會使疾病容易發生。

5.多加鍛煉，提高自身免疫力。現在很多的白領一族整天的呆在辦公室了，缺乏體育運動，身體免疫嚴重下降，我們要多進行戶外運動，提高身體免疫，改善自身情緒

性功能障礙的檢查是什么呢?一起來看看下面的分析介紹吧。

一、體格檢查。率先要觀察患者的外貌，檢查第二性征的發育情況;檢查外生殖器有無畸形、外傷，塞丸大小、質地、有無畸形。疑有生殖道炎癥時，應做直腸指檢，檢查前列腺和精囊的大小。質地、有無壓痛等情況。

二、神經系統檢查及其他。檢查外陰、會陰區感覺或反射情況。測定 膀眈內壓、球海綿體肌反射和陰莖夜間勃起。

三、實驗室檢查。測定血漿睪酮、雌二醇、催乳激素、黃體激素、促濾泡激素以及甲狀腺素和血糖。如血漿黃體激素增高，辜酮下降，則病變在睪丸;如血漿黃體激素和睪酮均降低，催乳激素增高、病變在視丘下;如血漿睪酮和甲狀腺素(T3、T4)同時增高則與甲狀腺功能亢進有關。疑有生殖道炎癥時，可做前列腺液鏡檢。

大家需要注意科學進行飲食，而且要注意身體的檢查要注意神經系統神經功能的變化，有效進行自我調節，希望大家注意體格變化，有效地進行自我護理，而且要注意保持健康的心態，這樣才更有利于疾病的防御，避免造成附睪炎，尿道炎。