男性生活的問(wèn)題也是直接影響生殖器問(wèn)題的，比如包皮龜頭炎現(xiàn)在在男性身上的發(fā)病率還是挺高的，此類(lèi)疾病是很快容易獲取的，不良的陋習(xí)也是直接的源頭。例如，長(zhǎng)期的對(duì)生殖器反復(fù)頻繁的刺激手淫就會(huì)造成龜頭炎。簡(jiǎn)單的介紹這個(gè)疾病。

不良嗜好--手淫的禍害造就龜頭炎

粗暴的手淫方式會(huì)直接的弄傷龜頭，潰爛流膿的傷口就會(huì)聚集細(xì)菌，從而導(dǎo)致龜頭炎。很多的男性會(huì)忽略包皮的受傷，結(jié)果一段時(shí)間之后感染包皮炎之后才意識(shí)到易受傷，這也是患者感染包皮龜頭炎的原因之一。而且，有時(shí)手淫動(dòng)作過(guò)于粗暴，會(huì)造成不同程度的包皮破損。由于手淫時(shí)精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒(méi)有察覺(jué)，但包皮上的傷口極易受到細(xì)菌污染，從而誘發(fā)龜頭炎，可見(jiàn)手淫危害很多。

包皮龜頭炎可能繼發(fā)的疾病

包皮龜頭炎最嚴(yán)重的可導(dǎo)致男性不育癥。由于致炎因子長(zhǎng)期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié)，以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過(guò)程中和*一起進(jìn)入陰道，降低了*質(zhì)量，并且破壞經(jīng)卵細(xì)胞，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。

龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎，睪丸炎，附睪炎已經(jīng)輸精管等器官的炎癥。如果不能及時(shí)有效治療，相互合并感染，對(duì)生殖健康造成很大的傷害。

龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期，加之炎癥的損傷，使得在性生活中易早泄，長(zhǎng)期可導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環(huán)，陰莖勃起時(shí)受到向后牽拉壓迫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等。

如何改善不良手淫的嗜好

1.要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度，毫不在乎。鹽城市黃浦區(qū)中心醫(yī)院泌尿外科尹嶸

2.要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物;不要看色情淫穢的書(shū)畫(huà);睡眠前專(zhuān)業(yè)能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。

睡眠時(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過(guò)暖，被子不要壓得過(guò)重，不要趴著睡覺(jué)。如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下，使心神安靜下來(lái)，等性沖動(dòng)過(guò)去了，再去睡覺(jué)。

3.平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。

通過(guò)詳盡的介紹以及發(fā)生的一些直接間接的原因，希望男性朋友在了解之后能夠改掉手淫等的不良嗜好，如果行為后發(fā)生龜頭破皮需要引起警示，并及時(shí)到醫(yī)院處理，避免傷口感染導(dǎo)致龜頭炎或者繼發(fā)更嚴(yán)重的疾病，影響身心的健康。