精囊炎是男科疾病中非常常見的一種，給男性患者造成的傷害也是極大的，但是很多男性朋友對于精囊炎的認識并不多，從而導致不能及時治療，讓病情進一步惡化。所以對于男性朋友們來講，一定要對精囊炎有所了解，做好預防工作，減少疾病的困擾。那么在日常生活中該如何預防精囊炎的發生呢？接下來我們一起來了解一下吧！

據專家介紹，精囊炎主要表現為射精時會出現血精，*為粉紅色，如果是患有急性的病人血精會更加的明顯，在治療過程中應該使用尿道鏡檢查這樣有利于疾病的準確治療，在尿道鏡下可見表面粘膜充血、松弛、觸及時有疼痛，血管模糊不清。

為了防止精囊炎的發生應該養成以下良好生活習慣：

1.飲食習慣：男性朋友多應該喜歡吃一些辣的食品，很少吃清淡的，但是這樣就會導致辣椒刺激到精囊，還會引起前列腺充血，引發前列腺炎、精囊炎等疾病。

2.不要長時間久坐：現在的白領一族或者司機基本上一坐就是一整天，甚至有的男性朋友除了睡覺，其他時間都在坐著，尤其是夏天本身就炎熱，再加上不透氣，很容易造成細菌入侵，引發精囊炎的出現。在日常生活中白領一族或者經常久坐的男性朋友，要時隔1-2個小時就站起來活動一下。

3.性生活頻繁：現在很多男性朋友都沒有辦法很好的控制住性欲，尤其是飲酒過后，出于酒精的刺激更加控制不了，但是如果長時間的性生活不規律或者手淫過度就會造成，前列腺、精囊充血，使精囊抵擋細菌的免疫力下降，造成細菌入侵。在日常生活中我們要保持正常的性生活，每周不超過一次最佳。

總之，為了避免精囊炎的發生，一定要養成良好的生活習慣，做好預防工作！需要提醒男性朋友們的是，如果出現精囊炎的癥狀表現，一定要及時到正規的醫院進行檢查治療，以免導致病情更加嚴重。