前列腺結石是男性中比較常見的，疾病癥狀之一，前列腺炎和前列腺結石可以說是一對兒難兄難弟，這兩種疾病會互相交叉感染，患者尤其要格外關注這種情況的發生，及時到醫院進行針對性的治療，那么，在平時的生活中有哪些方式可以預防前列腺結石的出現？

1、節制性生活：性生活頻繁會導致前列腺長期處于充血的狀態，導致前列腺增大，尤其是青壯年更應該節制，這樣會給予前列腺充分的恢復以及調整的時間，當然過分的禁欲也是不可取的。只有適當的進行性生活才能對前列腺有益。

2、多飲水：由于濃度高的尿液會對前列腺產生刺激，因此多喝水多排尿能稀釋尿液，同時也有可能會排出細小的結合。

3、保持清潔：生殖器部位分泌汗液多，同時又由于包皮過長等因素的存在，受到細菌感染的幾率會明顯增多，從而導致前列腺疾病的發生。因此保持局部清潔衛生是預防前列腺疾病的重要手段之一。

4、防止受寒：久坐在涼的地方會引起交感神經興奮增強，會導致尿道內壓增大，引起逆流。同時前列腺部位受涼也容易誘發前列腺疾病。

5、避免摩擦：避免局部摩擦，尤其是長期騎自行車會加重前列腺的負擔，應避免長期騎車。

6、精神緊張：生活壓力過大，精神緊張會增加前列腺發病的機會。生活壓力得到釋放，前列腺也會得到解脫。

7、多進行適度的鍛煉可減緩前列腺部位的壓力，尤其是司機以及辦公室職員更應該注意。另外要克服不良的生活習慣，對于刺激性食物要忌口。預防前列腺結石的發生，一定要注意最好以上措施。

以下原因導致前列腺結石的病發：

1、前列腺炎。當前列腺腺泡和排泄管有慢性炎癥時，腺泡擴張，前列腺腺管狹窄，使尿液中一些鹽類沉積在正常前列腺腺體組織上，因而形成結石。

2、前列腺內尿液反流。尿液反流使尿液物質在前列腺導管內沉積結晶，前列腺增生時，可使前列腺腺管內壓力增加、腺管擴張、腺內分泌液淤滯，結石成分在前列腺周圍受壓的皮質或外科包膜上沉積，而形成結石。

3、沉積物堆積。可能由于一些含鈣物質沉積在前列腺腺泡或腺管內的淀粉樣體、上皮細胞和炎性物，逐漸擴大形成了結石。

溫馨提示，前列腺結石疾病，對患者會造成非常嚴重的身心傷害，甚至會危及患者的生命危險，在平時的生活中要及時地做好各項預防工作，尤其是要學會調節自己的情緒變化，不要使一些緊張情緒促使到一些疾病發生。