你是不是在郁悶自己的陰莖為什么這么小，你是不是看到大陰莖的男性朋友就羨慕。男人都想增大自己的陰莖，陰莖越大說明自己越有陽剛，要想增大陰莖，則要從陰莖的組織結構說起。陰莖的勃起主要是靠陰莖海綿體充血、膨脹而體現的。

當它充血充分時，陰莖就“變大”了。這也是唯一科學、正確的“增大”陰莖的方法。

那么，如何才能使陰莖勃起時海綿體充分充血呢?這就要求你的性系統保持在最佳狀態，最好是通過系統的性修練方法，讓你的性系統功能得到徹底的改善和提高(詳見‘性修練方法’)。堅持性生活中“先腎后心”的性保健原則，在有性生活的生理需求，達到充分的性興奮，陰莖充分充血、勃起達到“最大”后才進行性生活。只要堅持上述方法，你的性系統就進入了良性循環，每次陰莖勃起都達到了“最大”。慢慢，你會發現，你的陰莖比以前有了滿意的“增大”。

國內一些人使用負壓、真空治療儀來讓陰莖被動充血、增大。它的一個嚴重的缺陷是在陰莖充血的時候同時阻止了血液的回流，造成陰莖淤血、毛細血管破裂，出現非特異性炎癥。長期進行這一“治療”是會造成陰莖海綿體纖維化，出現永久性陽痿的。請各位慎重考慮。

陰莖都有大小之分，只要不太過小巧就可以，沒必要太過盲目追求增大。因為任何事情都有兩面性，選擇陰莖增大治療時一定要慎重。