性交障礙危害有很多，其實不用做詳細介紹，聽著這個名字就知道有一種最嚴重后果就是不育。而大多數患者其實不愿意提自己患有性交障礙，會覺得這是對作為男人的顏面和自尊的挑戰。輕微的性交障礙癥是可以通過食療方法進行治愈的，那么在這個時期應該吃些什么呢？

一、性交障礙病因

男性性欲障礙的病因很復雜，所有嚴重的全身性疾病、慢性疾病、過度疲勞，都可以降低性興奮，導致性欲低下。但實際上這類患者性欲減退只不過是病變的早期表現，其大多數都會出現其它性功能障礙。許多內分泌疾病，如艾迪生病、庫欣綜合征、高泌乳事宜素血癥、垂體功能減退、甲狀腺功能減退等都可引起男性性欲低下。遺傳性疾病，如克氏綜合征等;肝臟疾病，如慢性活動性肝炎、肝硬化等;營養代謝性疾病，如低血糖、低血鉀、糖尿病、營養不良;其他如慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭、腦部腫瘤、腦血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、膠原性疾病、寄生蟲感染、前列腺炎、惡性腫瘤等許多疾病都能引起男性性欲低下。

二、飲食

性功能障礙患者適宜吃的食

1、多食優質蛋白質　　優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、適當攝入脂肪　　調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素　　研究證明，維生素A和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

下面介紹幾種食療方

1、韭菜150克，魚蝦240克，菜油、味精、食鹽適量。將韭菜切成3厘米長的段，鮮蝦淘洗干凈，將鍋燒熱，放入菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，撒上鹽及味精，炒勻起鍋。佐餐。

2、大泥鰍250克用鹽水洗凈，豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一棵，生姜末適量及各種調料，豆油燒開，將豆腐翻炒，然后下泥鰍及各種調料。熟食之。

3、肉蓯蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精鹽少許，蔥白兩根，姜兩片，分別將肉蓯蓉、羊肉洗凈細切，先用砂鍋煎取蓯蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加進鹽、姜再煮。熟后服之。

4、山芋肉15-20克用清水沖洗干凈，與粳米100克入砂鍋煮粥，粥將熟時，加入冰糖適量稍煮即可。每日晨起空腹頓服1次。

5、取枸杞子20克，苦瓜子9克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白、食鹽適量，大米50克。將羊腰剖洗干凈，去筋膜，切絲，羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎湯去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加蔥、鹽、味精調味。可做早晚餐食用。

上述的食療方子僅僅適合輕度的性交障礙患者和男性朋友在日常生活中預防性交障礙癥，所以請嚴重的性交障礙者及時到醫院進行診治，選擇合適的治療方式，當然也可以選擇上述適合病情的食療方法，效果會更好。