勃起異常疾病的發病率越來越高，這一現象逐漸引起了朋友們的關注，專家提醒：該病屬于一種性功能障礙疾病，在生活中，這種疾病是可以預防的，大家可以從生活的小細節著手，下面我們請專家為大家介紹怎么才能有效的預防勃起異常呢?希望對您有所幫助。

1、保持良好心理環境

男性在日常生活中要消除不良的心理因素，對于性常識要有一個正確的認識，男女雙方要增加彼此的感情溝通和交流，消除不和諧因素，保持好心理環境。

2、合理調節身體狀況

勃起障礙的預防，男性有必要進行適當的身體鍛煉，不要讓身體過度疲勞，還要保持足夠的睡眠，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、有規律的生活

男性還要注意有規律的生活，男性如果經常生活不規律，比如生活作息混亂，性生活過頻等，這些都會導致勃起障礙的出現。

4、健康的飲食

健康的飲食對于勃起障礙的預防也很重要，男性切勿經常的吸煙喝酒，吃辛辣食物，要注意經常的吃蔬菜水果，保持良好的飲食狀態，為自己的健康增添更多的保障。

以上方法的介紹可以有效的預防勃起異常的發生，您可以適當的運用到生活中，防止該病的出現，避免疾病帶來的危害，但是一旦發現該病，一定要及時的進行治療和調整。