早泄的病發率實在是太高了，這類的疾病不但病發于中老年人居多，同時在青少年中也有著較高的病發率，這類的疾病不及時的治療會越來越嚴重，甚至會導致男性朋友出現男性不育的疾病，因此怎么調理和怎么治療早泄疾病成了大家最關心的話題。

一、早泄是什么?

早泄是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少于50%為標準來定義早泄，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。

二、早泄怎么調理

富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，鏡子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要的物質可以有效提高性欲。

人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

色胺，這是一種能作用于大腦使其產生快感、自信和增強性欲的化學物質。速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。

每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。但早泄是不能僅僅靠吃食物來緩解，想徹底治愈早泄，還需及時用藥物進行科學合理的治療。如果已經出現早泄，您應該選擇合適的藥物進行治療。目前在市場上銷售的補腎、治早泄的藥物有很多種，但是產品質量卻良莠不齊，魚目混雜，所以我們在選擇產品時要慎之又慎，一定要選那些口碑比較好的產品且沒有副作用的產品。例如早泄外用藥，您可以試試純中藥的萃取外用噴劑，使用方便安全，能夠有效控制早泄的發生，直到徹底抑制早泄得發生。60天確保房-事時間增至30分鐘，輕松告別早泄。

怎么調理早泄呢?早泄的飲食調理是比較的重要，患者日常生活中要多吃含有高蛋白的食物，并且患者的可以適當的多鍛煉改善自己的體質，日常生活還有多注意勞逸結合避免有熬夜和酗酒的情況出現，不能疲勞時期進行性生活。