男性朋友們的性功能如果出現的低下對于很多的夫妻生活也是有一定的影響，因此這種現象發生之后也給很多男性朋友們的身體和心理上都帶來了非常大的傷感，然而還有一些男性朋友們出現這種現象也都想通過一些方法來有效的控制早泄，那么男性如何控制早泄?

1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

4、預防男性早泄疾病的發生，患者還應該謹慎用藥，現在社會上治療陽痿、早泄的藥物和保健品非常的多，不過還是要對癥下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。

5、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

關于男性如何控制早泄的問題在文章內容里大家也都有了更多的認識，其實在生活中控制早泄發生的方法還是非常多，所以建議男性朋友們在日常生活中一定要夫妻生活體貼，而且在性交前也一定避免由于刺激緊張和激動，同時在日常的生活中也可以多了解一些關于性生活的方面知識。