近年來，附睪炎已經成為了男性常見的泌尿系統疾病之一。由于男性朋友的生殖器官具有較強的耐受性，因此當感覺不適時便會忽視，等癥狀加劇后才去醫院就診。但是這時追悔莫及，治療起來也更加棘手。所以在平時的生活中，應該積極采取措施來預防附睪炎。以下介紹六個妙招供大家參考。
一、保持生殖器衛生，避免細菌感染。建議保持陰莖、陰囊部位清潔干燥，經常更換干凈的內褲，不要在公共場所裸露坐墊上坐。
二、避免經常手淫和過度性生活。經常手淫和頻繁的性生活會導致前列腺淤血，導致附睪淤滯。因此要控制自己的性欲，不要經常濫用性生活。
三、不要穿過緊的內褲和牛仔褲，這類衣服會緊縛在陰囊和陰莖周圍，導致溫度、濕度增加，從而助長病菌滋生。
四、避免輸尿管感染。由于輸尿管與附睪相連，因此輸尿管感染也會影響到附睪。要多飲水，多排尿，盡量保持膀胱排空，以減少細菌數量。
五、合理飲食，增強免疫力。平時清淡飲食，多吃富含維生素、蛋白質及微量元素的食物，可增強*免疫功能，降低病菌侵襲的風險。
六、避免感冒，預防疾病。感冒或其他疾病會使身體免疫力下降，就容易感染附睪炎。應主動預防和治療感冒等疾病，減少病菌侵入的可能性。
總之，預防附睪炎應該從切入日常生活中各個方面，保持生殖器衛生，合理飲食，遠離性生活過度等，避免因粗心而導致疾病發生。一定要懂得預防和保護，才能避免不必要的疾病。