由于生活和工作壓力的增大，很多人在性交時出現性功能障礙，影響正常的性生活，因此在日常生活中要注意做好預防，尤其要從飲食方面做好調節，避免因為身體營養不良而導致性障礙的出現，影響家庭和諧，那么，在治療性障礙時吃什么對患者身體好呢？

性功能障礙患者適宜吃的食

1.多食優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2.適當攝入脂肪

調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3.補充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

究竟女性易出現的性障礙都有哪些呢？

一、陰道痙攣

出現這種情況，一般就是女性的陰道口或陰道周圍的肌肉子性交的過程中產生了強烈且持續性的收縮，致使陰道口及陰道變得很狹窄，這樣男性陰莖也就無法正常插入或者在插入后不能拔出。陰道痙攣的發生常常是與女性心理因素有關，建議是初次進行性生活的時候，多給女性一些耐心和愛撫，幫助她們消除心理恐懼。

二、性交疼痛

性交疼痛是指在性交時，女性的外陰部、陰道內或者下腹部會出現疼痛感，致使性生活無法正常的進行下去。主要原因一般是與器質性疾患以及精神因素相關。例如女性生殖器官發生了局部病變，像外陰炎、陰道炎、盆腔炎、尿道炎等，都可能會引起性交疼痛。

三、性交暈厥

女性易出現的性障礙另一種就是性交昏厥，也就是指女性在同房的時侯，突然出現了面色蒼白、意識不清等情況。主要原因就是由于情緒過分激動、興奮，或者過于恐懼、緊張。

容易讓女性出現性障礙在的原因主要有陰道痙攣、性交痛，性交暈厥這3種情況，因此在生活中我們要根據以上這些病因做好預防，由于女性的身體比較脆弱，因此在性生活時男性要注意其動作輕柔，避免過于粗暴，減輕女性朋友的心理壓力。