包皮過長威脅著人們的健康，生活中的不良習慣都有可能導致包皮過長的產生。正確的認識包皮過長對我們來說至關重要。

如何預防

包莖和包皮過長者，提倡婚前做包皮環切術，經治療后再開始性生活，沒經此項治療者進行同房時，房事前要進行陰莖局部的清潔衛生，房事后同樣要清洗;另外，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中，動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或系帶撕裂

如何護理

1、包皮手術后視情況而定是否需要應用激素和鎮靜劑3天，以防陰莖勃起導致出血和疼痛。如發生傷口出血等異常情況應及時向醫生尋求幫助。

2、保持會陰部清潔，術后部分患者包皮局部可有不適感，應禁止抓搔,大小便后均應擦洗干凈，防止局部污染。

3、術后傷口痊愈之前不可過性生活、手淫。遠離性刺激，避免陰莖勃起疼痛和流血。術后切口包皮腫脹不用擔心，隨著時間的延長腫脹可以自行消退，不需特殊處理。若腫脹較重，可行理療。

4、由于手術后，龜頭生殖器顯露在外，常與內褲摩擦，在不知不覺起到增長增粗作用;

5、一般來說，包皮術不會影響正常的性功能。相反，如果背上思想包袱，不利于疾病的康復。

綜上所述，面對包皮過長疾病，不管你現在的包皮過長病情到什么程度，只要有積極治療的心態，配合包皮過長醫師的治療方案，相信包皮過長很快就會治好。另外，在平日里，針對包皮過長的預防工作，就要從小事情做起，只有預防好了包皮過長，才能避免包皮過長病情再次發作。