很多人都聽說過生活中多吃一些食物可以幫助壯陽，所以很多男性朋友在出現了陽痿的癥狀以后總是在想我除了進行規范的治療以外是不是也可以吃一些食物來輔助治療呢?專家表示當然是有的，那生活中有哪些食物可以幫助治療陽痿呢?下面來聽專家給大家分析：

1、泥鰍含優質蛋白質、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

2、鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種卵磷脂、無機鹽、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。中醫認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

3、羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

綜上所述，生活中可以幫助男人治療陽痿的食物有泥鰍、鵪鶉、羊腎這三種，所以男性朋友們在出現了陽痿的癥狀時除了進行系統規范的治療以外，在平時的生活中可以多吃這些食物，另外專家提醒男性朋友，過于的擔心、恐懼陽痿病情，那么這反而會對疾病造成不利影響，甚至還可能會引起病情的加重。