陰莖對于一個男人來說有著重要的作用，陰莖是男性重要的生殖器官組成部分，如若出現陰莖問題，那么會給男性的一生帶來影響。所以在生活中，男人應該格外保護自己的陰莖。那么，生活中該怎么護理呢?還是由專家來為您講解一下吧。

據專家介紹，陰莖的保養離不開良好的睡眠，睡眠足了陰莖自然大起來。陰莖短小是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病。有先天、后天因素兩種情況。

醫學上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高于日間。

通常睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經常熬夜的“夜貓子”，其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，小陰莖要如何保養，希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠。

看到這里，想必人們也都有所認識了，希望男性朋友們保護好陰莖。專家建議：有陰莖短小癥狀的男性，就要及時到正規男科醫院進行治療，以免延誤了病情。祝您早日康復，健康一生。