生活中很多男性朋友們對(duì)于預(yù)防精囊炎的方法都是比較關(guān)注的，因?yàn)榇蠹以谏�活中都有更好的做好預(yù)防工作，才可以減少精囊炎疾病的發(fā)生與傷害，幫助更多的男性朋友們都能夠擁有一個(gè)健康的身體，那么男性預(yù)防精囊炎的方法有哪些?

男性預(yù)防精囊炎的出現(xiàn)有以下幾種方法：

1、不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒。

2、需要生活規(guī)律化。專家指出，要進(jìn)行精囊炎的預(yù)付，一定要注意日常生活中的規(guī)律性。很多的男性朋友就是由于經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律，使男性患有精囊炎。所以，專家建議預(yù)防精囊炎，要注意勞逸結(jié)合，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

3、飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌***中斷。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生。精囊炎的預(yù)防措施，還應(yīng)該注意生活中注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣，避免細(xì)菌侵入私處，通過尿道危害精囊健康。

精囊炎的發(fā)病原因介紹如下：

(一)發(fā)病原因精囊感染途徑有以下幾種：①經(jīng)尿道逆行感染，最為多見;②前列腺感染蔓延;③經(jīng)輸精管感染;④經(jīng)血行及淋巴感染，病原菌包括金黃色葡萄球菌，鏈球菌屬，大腸埃希桿菌及類白喉棒狀桿菌;亦可由滴蟲，結(jié)核分枝桿菌和淋病奈瑟菌引起。

(二)發(fā)病機(jī)制由于精囊解剖位置上的特殊性，目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精囊炎與前列腺炎關(guān)系密切，往往相繼或同時(shí)發(fā)生，并且與泌尿生殖系統(tǒng)其他器官的炎癥相關(guān)連，精囊由于組織結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，即精囊管蜿蜒盤曲和黏膜皺褶多，容易引流不暢，病菌不易被徹底消滅;果糖是細(xì)菌很好的培養(yǎng)基，因此急性精囊炎未徹底治療，可以遷延成慢性精囊炎;亦可因經(jīng)常性興奮或手淫過頻，引起前列腺，精囊慢性充血水腫，繼發(fā)感染而引起慢性精囊炎。

綜合以上內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于男性預(yù)防精囊炎的方法也都有了更多的了解和認(rèn)識(shí)，大家要在生活中遠(yuǎn)離精囊炎疾病的發(fā)生與困擾，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，清洗澡，勤換，以避免細(xì)菌侵入私處，有規(guī)律的性生活。