很多人對于睪丸炎的了解并不是很多，但是只需記住一點，那就是睪丸炎是導致男性不育的一大重要影響因素。一點就足以引起我們的足夠重視。不需要擔心的是，只要我們針對睪丸炎的發(fā)病因素采取針對性的預防措施，即可大大降低疾病的發(fā)病率，減少對人們身體的影響。如何預防睪丸炎的產(chǎn)生呢，專家提出以下幾點保健措施，供大家參考下：

常見的睪丸炎預防保健!

1、睪丸炎的預防保健中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

2、睪丸炎的預防保健應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

3、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

急性附睪炎治療不徹底可轉(zhuǎn)為慢性睪丸炎。導致急性睪丸炎的原因主要有：

1、睪丸扭轉(zhuǎn)。這種情況的癥狀是在男性睡眠或安靜時突然發(fā)生睪丸劇烈疼痛，一些患者有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯的現(xiàn)象。發(fā)病原因是在之前有劇烈活動，或睪丸受過外力。這也是陰囊內(nèi)常見的急性病之一。

2、睪丸缺血性疼痛。這種情況多發(fā)生在老年男性的身上，癥狀有疼痛較劇烈，活動時加重，休息時緩解。治病原因是睪丸動脈硬化致動脈狹窄。

3、睪丸損傷。如果男性有性生活過于猛烈、遭受暴力、車禍等相關的事件，就有可能會造成急性睪丸炎，這是因為男性的睪丸在陰囊內(nèi)的活動性較大，且有堅韌的白膜保護，發(fā)生閉合性損傷的機會較小。

4、其他。一些男性疾病也是造成急性睪丸炎的原因，如：慢性前列腺炎。癥狀表現(xiàn)為：單側(cè)疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續(xù)性。

癢或者疼痛都是睪丸炎的一些直接表現(xiàn)，所以當自身出現(xiàn)這些情況時，一定要及時到醫(yī)院進行檢查確診治療，切不可耽誤病情。另外，很多日常中的不良習慣也是誘發(fā)睪丸炎產(chǎn)生的原因，所以男性朋友一定要注意個人衛(wèi)生，保持良好的生活習慣。飲食方面，一些發(fā)物，像豬蹄、羊肉之類的盡量少吃。這些都可以有效預防睪丸炎的產(chǎn)生，希望大家都能多加注意，做好防范。