生活中每個男性朋友們都希望自己能夠擁有一個健康的身體，然而生活中卻有很多的男性朋友們都會出現了前列腺增生這種疾病的發生，這種疾病發生讓每個患者都是比較痛苦的，大家都想在生活中做好預防工作，那么前列腺增生的預防措施是什么?

1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣習帶有刺激性較強食物的嗜好。經常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會發生障礙，造成不育和過早衰老。

3、防止性生活過度：中年時期也是性欲要求比較強的時期，因此，需節制性生活，尤其要杜絕***中斷及手淫習慣。因為這些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復過度充血，而出現睪丸萎縮，前列腺肥大的結果。

4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。

5、防止受寒：秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

總體來說前列腺增生這種疾病的預防措施還是比較多的，在文章的內容里對于前列腺增生的預防措施也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多的人們做好預防工作，減少這種疾病的發生，男性朋友在日常生活中一定要防止性生活過度，戒煙戒酒。