做愛是一種身體所有器官一起協(xié)調(diào)的活動，做得好便是有利于身體健康，延年益壽，做愛過程需要內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫(yī)認(rèn)為基礎(chǔ)物質(zhì)的過度消耗，達(dá)到*無法自然調(diào)節(jié)補(bǔ)充時(shí)，輸出大于輸入，那就是虧損。

以中醫(yī)的腎來說，包括西醫(yī)所說的生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)。腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因?yàn)槟I水不足導(dǎo)致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態(tài)。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽痿，早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

總而言之，如果太早進(jìn)行性生活或是在性生活的過程中進(jìn)行過大強(qiáng)度的性刺激，對于身體健康是很不利的，因?yàn)槟菢又粫�讓病理性衰老提早出現(xiàn)，血?dú)夥絼倓t操之過急。筆者在細(xì)說中醫(yī)網(wǎng)站回答咨詢問題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學(xué)生，其下場就如上述，更有一個是家中獨(dú)子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現(xiàn)在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽萎無法勃起，真是何必當(dāng)初。