現在早泄的疾病對男性朋友們傷害是非常大的，大家可千萬別去忽視這個疾病哦，早泄的打擊是大家難以受的了的，如果不想患上早泄的話就要知道如何去預防早泄，那么下面就為大家介紹早泄預防的相關知識。

1、動動停停法。男性早泄的患者在生活中可以采用動動停停的方法來治療此病，這種方法一般是在男性患者在性生活過程中出現射精沖動的時候，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意后射精。

2、多次射精法。這種方法一般是針對年輕男性患者來說的，是通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。

3、使用安全套。患者在生活中還可以采用使用安全套的方法來治療此病，這是因為當龜頭被安全套套住的時候，受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

樹立正確的性生活認識，進行夫妻雙方性教育，了解早些癥狀，切勿把性生活中偶然出現的早泄者定義為發病，這一般來說是很正常的反應，可能受到了性交前的情緒影響，此時女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。

避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。積極治療可能引起早泄的各種疾病，從根本上避免早泄的發生。

預防早泄，性行為過程中男性最好不要一味地延長性交時間，把握尺度很重要，因為過分的“久戰”會導致很多疾病的產生，如前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥，對身體造成了不應有的傷害。

以上就是早泄怎么預防的相關知識，希望大家通過上面的內容都能夠在現實生活中應用，盡可能遠離早泄對自己的身體健康才好，早泄是無情的，大家別去碰上早泄哦，如果身邊有早泄患者建議到專業的醫院進行相關治療。