為了家庭的和諧，要有良好的性生活方式和滿意的性生活答案，預防性功能障礙是很重要的。在日常生活中只要稍加注意是有可能做到預防效果的，那么該怎樣在日常生活中預防老年性功能障礙呢？

1、積極治療可能引起性功能障礙的各種疾病，能避免性功能障礙的發生。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質也是日常生活中預防性功能障礙的重要措施。

3、日常生活中預防性功能障礙要避免手淫，節制房事，有利于防治性功能障礙。曾有人主張，在性交發生性功能障礙后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療性功能障礙，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治性功能障礙。

4、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

5、日常生活中預防性功能障礙注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

在生活中免于疾病的困擾，養成一個良好的生活習慣，擁有一個完美健康的性生活。在此提醒患者朋友早發現，早治療。