男性不育患者的身體健康危害很大，而且是對他們的心理帶來很大的壓力，那么我們在生活中應該如何積極預防這種疾病的發生，每個男性都不希望男性不育發生在自己的身上，可是由于生活中許多因素的影響，還是有很多男性患上了不育。所以男性朋友都希望學會預防男性不育的發生。下面就詳細的介紹一下有哪些方法可以預防男性不育。

預防男性不育癥的方法是什么：

當男性過于肥胖的時候，就會使腹股溝的地方溫度變得很高，從而傷害到了精子的成長，最終導致不育癥的發生。因此，男性將體重控制在標準的范圍里是能夠提高精子的質量。

但是，男性在鍛煉的時候強度一定要適中，因為劇烈的運動也是會導致睪丸溫度的變高，從而破壞了精子的成長所需要的環境。男性在騎車的時候會導致非常脆弱的睪丸囊里面的血管非常的危險，所以男性在騎車的時候最好穿一條有護墊的短褲，同時選擇一輛減震功能比較好的自行車。

男性要想預防不孕癥的發生就要少去桑拿房和、蒸氣浴室，因為高溫蒸浴可以直接傷害到精子，從而阻礙精子的成長。男性還要戒煙，因為吸煙可以影響到精子數量的降低。男性在喝酒時要適量，因為酒精也是會影響到精子的質量。

關于男性不育的預防方法上述內容給大家做了詳細的介紹，希望能夠在生活中給患者朋友們帶來一定的指導作用，男性不育不僅給個人造成了危害，還給家庭帶來了麻煩。為了避免患上男性不育，各位男性朋友在生活中一定要養成好的生活習慣，避免男性不育的發生。