生活當中確實很多不幸的男性被前列腺增生這樣的疾病所困擾，這樣的疾病一旦發生會導致患者出現排尿困難的一些癥狀，也影響著他們的健康和正常的生活工作，所以對于前列腺增生疾病我們更加應該積極的做好預防，小編來介紹前列腺增生疾病預防措施有哪些？

以下是幾種預防方法：

1、防止受寒。天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。 2、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。 3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

5、不可過勞。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。前列腺增生患者要經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。前列腺增生患者故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

在閱讀完文章內容的介紹之后已經知道了該如何做才能夠有效預防前列腺增生疾病發生，因為這樣的疾病一旦發生危害性比較嚴重，而且疾病又不太好康復，所以能夠了解預防措施做好自己的預防工作是很重要的。