男性精子進入女性陰道要想受孕并不是一件十分輕松的事情，精子游向卵子必須耗費全部體力，只要最頑強最有活力的精子才能正在的到達子宮。

該如何提升精子活力來提高受孕呢?

1、擁有健康的身體

男性自身有很多男性疾病，也會由于長期的炎癥刺激，影響精子的活力。如：前列腺炎、精囊炎等，所以男性如果患有疾病，應該及早的去正規醫院檢查和診治，切勿拖延最佳的時間，造成更大的危害。

2、改變不良的生活習慣

現在社會壓力不斷增大，男性的工作很忙，抽煙喝酒不可避免。甚至有些男性還迷戀川味，手淫成習。這些不良的生活習慣，會導致精子的活力下降，所以男性朋友應該對不良的生活習慣做個改變。

3、 杜絕男性不潔性交

不潔的性生活會感染一些細菌，不僅會危害男性的健康，還可能會影響精子的質量，出現精子活力低下的現象。所以男性朋友應該杜絕不潔性交。