射精痛這樣的疾病發(fā)生之后會影響夫妻間正常的性生活，出現(xiàn)了這樣的疾病對于男性心理健康影響也比較大，讓男性變得格外自卑，影響著他們的身心健康，所以我們應該了解它的病因預防措施，做好積極的預防工作才好。

專家指出預防射精疼痛的方法主要有：

1、戒除煙酒：大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

2、心情舒暢：有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。

3、應該避免性生活過度：應該避免性生活過度，減少性生活的次數(shù)。同時在性生活當中，不要過于激烈，不要過于粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。

4、注意衛(wèi)生：避免不潔的性生活引起的感染，近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺 炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

5、有炎癥或者生殖泌尿系統(tǒng)疾病應盡快的治療：因為這些炎癥或泌尿系疾病可能會引起射精疼痛。

射精痛主要原因有以下幾個：

1、尿路及性器官感染。男性下尿路感雜是導致射精疼痛的最常見原因，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。這些感染可引起局部組織充血腫脹，痛閾降低。射精時的一系列節(jié)律性收縮對炎癥病灶是一種機械性刺激，常伴隨射精動作出現(xiàn)劇烈疼痛。另外，精囊炎和附睪炎也會造成射精疼痛，這是由于除了它們本身病變引起的疼痛外，加之分泌液和精子排入輸精管，越發(fā)會使疼痛加劇所致。有的患者會發(fā)生疼痛性遺精。

2、惡性腫瘤。男性泌尿生殖器官的惡性腫瘤多會引起射精疼痛。如睪丸、附睪發(fā)生腫瘤時，性活動產(chǎn)生的壓力以及睪丸的轉動、抬高均可引起疼痛，不過其疼痛性質較為緩和，多呈隱痛或酸痛。前列腺、精囊、輸精管等處發(fā)生腫瘤的機會雖然不多，但病變的進展過程多為隱匿性，此類疼痛應是引起重視的"報警信號"。

3、尿路結石。男性尿路結石是常見的疾病，下尿路的膀胱結石以及輸尿管結石均可導致射精疼痛。這是因為結石是一種硬性異物，射精時局部軟組織的收縮、蠕動，擠壓結石而產(chǎn)生疼痛。嚴重的尿路結石可繼發(fā)感染，使疼痛更加重。

專家提醒，男性朋友能夠在現(xiàn)實生活當中了解射精痛疾病病因預防措施。，可以幫助做好對于射精痛疾病的預防和治療，爭取有效遠離疾病遠離疾病帶來的危害，希望男性在平時養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。