有的人認為可以通過按摩來緩解癥狀，對于這種做法是不是可行，小編不知道，但是不射精癥是需要及時的治療，不能可能導致非常嚴重的后果，同時對于不射精的保健也是有著許多，可以介紹給大家知道。

當今社會，不孕不育是很多人關注的焦點，如何解決這一困擾社會的難題，成為了首要問題。不射精癥是導致男性不育的原因之一，對其進行預防對解決不孕不育很有幫助，讓我們一起來學習一下吧。

不射精癥通常是指陰莖雖然能正常勃起和性交，但就是達不到性高潮和獲得性快感，不能射出*;或是在其他情況下可射出*，而在陰道內不射精。

飲食保健

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。(僅供參考，具體需要詢問醫生)。

黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能清熱解毒，適用于肝經郁熱引起的不射精癥。

仙靈脾酒：仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾裝入紗布袋中，浸泡在酒內，封口3周后即可飲用。于每晚睡前飲l小盅。功能益肝腎，助元陽。適用于腎陽虛衰引起的不射精癥。

白羊腎羹：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝入緝袋內，扎緊袋口，與羊腎、羊脂等同煮作湯，湯成后，取出藥袋，攪入面粉糊制成白羊腎羹食用。早晚各服l大湯匙。功能補益腎陽。適用于命門火衰之陽痿、不射精癥。

桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時加入紅糖少許。功能活血化瘀。凡由瘀血阻絡而致的不射精癥，均可用之。

橘皮飲：橘皮(干、鮮均可)10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，春秋溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡化痰。用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖適量。作早餐食用。可常食之。功能清熱利濕，散血消腫。適用于濕熱久蘊所致的不射精癥。

遠志棗仁粥：遠志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入遠志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用于心腎不交的不射精癥。

補髓場：鱉1只，豬脊髓200克，生姜、蔥、胡椒粉、味精各適量。將鱉洗凈、切碎，與豬脊髓一起偎湯，煮熟后，加入適量調味品，吃肉喝湯，佐餐食用。具有滋陰補腎、填精補髓之功，適用于腎陰虛、精髓不足而致的不射精癥。

蔥燉豬蹄：豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗凈，用刀劃目，置鍋內，加入蔥、食鹽，適量加水，先用旺火煮沸，然后用小火燉爛即成，分頓吃蹄喝湯，佐餐食用。具有填精補益之功，適用于腎陰虛弱而致的不射精、*少者。

麻雀肉湯：麻雀3～5只，菌香、蔥、姜、鹽各適量。將麻雀去羽毛、內臟，洗凈置鍋內燉煮，同時放入調料，食肉喝湯。具有益腎壯陽之功，用于命門火衰而致的不射精癥。

海馬酒：海馬1對，白米酒500毫升。將海馬浸入酒中，封固，2周后即可飲用。每日!陶睡前飲1小盅(不會飲酒者可加入適量溫開水)。具有補腎壯陽之功用，適用腎陽不足所致的不射精癥。

桃仁墨魚湯：桃仁6克，墨魚(即烏賊魚)l條。將墨魚去骨洗凈與桃仁同煮，魚熟后去湯，只食肉，作早餐食用。具有活血通絡之功，用于淤血阻滯而致的不射精癥。

4 預防護理

一，轉歸及預后

本病繼發性不射精癥大多是由于精神心理因素導致，屬于功能性的，只要消除患者的心理陰影，就可治愈，預后好;原發性不射精癥多考慮器質性的，多由原發疾病，預后多較繼發性差。

二，預防調護

1.調節情志，避免不良精神刺激，保持心情舒暢;

2.加強身體鍛煉，增強體質;

3.飲食有節，不宜過食肥甘，厚味及辛辣之品;避免使用有損性機能和易致不射精的藥物;

4.性生活方面，雙方要互相理解，關心，體貼;房事時雙方密切配合，不能互相責怪，防止性交中的精神過度緊張，避免過頻的性生活和手淫習慣;

5.陰莖包皮過長者，應盡早行。

治病不如提前防病，通過我們對不射精癥的相關預防知識的了解，讓很多年輕的夫妻了解了自己可能杜絕該疾病的方法，但光了解還不夠，還要堅持去做，才能早日完成擁有寶寶的夢想。

上面的內容詳細的講述了不射精癥通過飲食保健和治療時的護理都是需要那些，希望患者可以通過這些知識了解到不射精癥需要什么樣的保健和護理，在飲食上，生活方式上的轉變，同時對于患者來說還需要做好心理上的疏導。