包皮會影響男性的正常性生活，包皮包莖危害不可小覷，包皮包莖如果不能夠及時的治療，會引起男性各種生殖感染，患者要正確的做出判斷。下面就來詳細了解一下男性如何自我判斷包皮過長或包莖?

怎么自我判斷包皮過長或包莖呢?其實包皮包莖是很好診斷的，主要是根據癥狀來鑒別：

1、包皮過長：包皮過長是男性陰莖的皮膚較長，包裹住龜頭，導致龜頭不能夠外露。而包皮過長又可以分為假性包皮過長和真性包皮過長，其中假性包皮過長是指男性的龜頭在正常情況下不能夠全部外露，但是當陰莖勃起的時候就可以露出。真性包皮過長是指即使陰莖勃起后，龜頭還是不能夠外露的情況。

2、包莖：包莖是指男性的陰莖皮膚，包裹住龜頭，在勃起的時候也不可以外露，需要手動才可以露出。

在判斷自己包皮過長或包莖時，男性朋友可以再陰莖部涂上肥皂，這樣就可以保證包皮的內外順滑，用左手握住陰莖，右手將包皮向后翻轉，如果能夠將包皮上翻，就屬于包皮過長，如果男性陰莖的包皮垢夠小，包皮不能上翻，即為包莖。

包皮包莖給男性帶來很多的不良影響，因此男性患者應該引起重視，及時的去醫院檢查治療，避免由于包皮過長或包莖給自己帶來嚴重的危害，以上是關于怎么自我判斷包皮過長或包莖的介紹，希望對男性患者的健康有所幫助。