由于男士日常生活中不注意性生活，在射精時，長時間能忍住不射，就會導致逆行射精的出現，這種現象會給男性的身體健康造成很大的危害，因此我們要預防這種疾病的出現，再出現這種疾病時要積極的配合醫生的治療，首先讓我們來學習一下如何預防男性逆行射精，才能有效的遠離這種疾病的困擾。

預防逆行射精的方法：

1、注意醫源性因素。在各種膀胱頸部和前列腺手術的時候，要注意避免神經根切除或損傷，以防止膀胱頸部關閉不全，發生逆行射精。

2、避免不良習慣。男性長時間的忍精不射，會導致逆行射精，因此糾正該習慣可在一定程度上預防逆行射精。

3、避免藥物影響。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些藥物的不良影響造成的。所以避免藥物的影響，可防止逆行射精的發生。

4、行為矯正。學習立位自慰或立位性交方式，而且最好在適當憋尿的條件下進行。由于膀胱在充盈的時候，膀胱頸部的張力增加，此時假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改為正常地從尿道口射出。如果不習慣立位而出現射精困難，可先行自慰，在即將射精時，將陰莖送入陰道，并繼續抽送刺激，直至正常射精。

勃起異常的護理方法：

1、與異性接觸中，應自然、坦率、友好地交往。

2、不要看有色情內容的錄象帶和碟片。

3、多參加些文娛和體育活動，使充沛的精力得到有益的釋放。

4、由于青少年涉世不深，辨別能力弱，容易受社會環境的影響，因此擇友時應謹慎。

5、內褲要寬松，不要過于緊小，以避免對生殖器的摩擦刺激。

6、每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說，不胡思亂想，盡快入睡。

7、不要隨意去玩弄生殖器，如果 10 ～ 15 天發生一次遺精，屬正常生理現象，不必太介意。對大多數青少年來說，當陰莖受到外界性刺激而勃起時，不妨去小便，膀胱尿液排空后，陰莖便會勃起。

以上就是勃起異常的護理方法，長時間的勃起異常會導致性功能障礙的發生，嚴重時會引起不育，因此我們要重視，平時養成良好的生理衛生習慣，不要縱欲過度，有規律的作息和生活，另外作為朋友要關注男性的身體健康，在出現勃起異常，性生活不行時要給予安慰和鼓勵，不要過分責備。