很多的男性在過性生活的時候，為了可以讓自己更加持久就忍不住不射精，很多人男性都認為這種現象對身體不會造成很多的影響，長期的這種鍛煉還可以讓自己的性能力更加的厲害，對于說法是不是真的，我們來看看到底不射精對身體有害嗎?

“忍精不射”具體是指男性性交時通過意念控制、性交動作控制、呼吸調整等個人意志行為，強行忍耐著不將*射出。古代男性崇尚此種做法，事實上，現代醫學已經明確，“忍精不射”非但無益健康，還至少有以下3大危害。

1、不完全性交有害健康。

男子在性交過程中，如果尚未到射精階段就中止性交，醫學上稱為不完全性交。此種性交會使夫婦雙方在性生活過程中達不到情欲高潮，于是得不到身心的充分滿足，尤其是性滿足，這對健康有百害而無一利。尤其是男子，一旦“忍精不射”，既有射精的生理性活動的進展過程，又要有強忍不射的精神控制，這有損于*神經和內分泌系統的正常功能，對健康更不利。這就應了一句話：任何違背正常生理活動的行為，都會損害健康。

2、導致局部的不適和癥狀。

射精之前中止性交，整個生殖系統和盆腔的充血狀態都不能迅速消失，大腦皮質和脊髓仍長久地處于緊張狀態，精囊、前列腺都不能排空，事后會感到長時間不舒服，尤其是下半身會有墜脹、沉重的感覺。由于精囊、前列腺長久、廣泛的充血，最終還會誘發非細菌性前列腺炎和精囊炎，產生尿頻、排尿不凈、會陰不適、腰酸背痛甚至血精等癥狀。

3、導致不射精的疾病。

倘若習慣于“忍精不射”，習慣成自然，久而久之會誘發不射精，因為神經-內分泌系統已習慣于“忍精不射”的模式，一旦真想恢復射精功能，可能再也不能逆轉了。 眾所周知，男性適度的性生活，尤其是遵循自己生理規律的性生活，會使人心情開朗、精神愉快、身體健壯，壓根兒不存在什么“大傷元氣”的現象。因此，男性“忍精不射”的做法應該摒棄，還應防止這類謬誤觀念繼續流傳。

現在大家可以通過這篇文章了解到其實不射精不但對身體沒有好處，同時還有很多的危害，男性一定要遵循自己的生理規律的性生活，才會讓自己的心情開朗，身體健康，正常的性生活不是會導致元氣大傷的，大家應該防止這種謬誤觀念繼續流傳。