早泄的發(fā)生在生活中有著比較高的發(fā)病率，疾病發(fā)生喉嚴(yán)重影響了男性患者的生活，大家都知道早泄是影響夫妻生活的一種性功能障礙的疾病，導(dǎo)致一些家庭而受到傷害，這種疾病發(fā)生大家都急于找到更好的方法進(jìn)行治療，那么防止早泄的簡(jiǎn)單方法有哪些?

第一、在日常生活中，我們經(jīng)常所說(shuō)的按摩法：按摩是治療早泄的最好辦法，在日常生活中，大家為提高男性性功能，很多人都養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，這種方法是我們最常用的方法，并且也是最簡(jiǎn)單的一種方法，大家心里非常清楚經(jīng)常按摩陰莖，有利改善血液循環(huán)，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。

第二、我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的心理治療：現(xiàn)在隨著社會(huì)發(fā)展，大家的生活壓力越來(lái)越緊張，好多男性朋友患者早泄，和個(gè)人的心理因素有密切關(guān)系，目前國(guó)內(nèi)外也有進(jìn)行心理治療，特別是行為治療，認(rèn)為療效比較肯定。并且心理治療效果是非常好，通過(guò)一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識(shí)，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過(guò)教會(huì)病人掌握肌肉松弛的方法來(lái)消除性交之前的恐懼、焦慮。

調(diào)理早泄的治療方法:

1、刺激腹股溝法。這種方法是為了強(qiáng)化患者的睪丸功能，可提高性能力。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮�，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、陰莖指壓法。這也是一種提升性能力的常用方法，操作起來(lái)非常簡(jiǎn)單。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。可早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交前性愛(ài)撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。

總之，現(xiàn)在治療早泄的方法還是有很多的，文章里給大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種治療早泄的方法，這樣的疾病發(fā)生后首先要找對(duì)方法，為了大家都有一個(gè)健康的幸福生活，一定要注意保養(yǎng)自己的身體，減少早泄這樣的疾病發(fā)生。