陽痿的出現無力對于哪個男性朋友來說都是非常沒面子和尷尬的事情，因此有很多男性由于羞愧、自卑的心理作用下不想去專業的醫院采取規范的治療，而是想先通過生活中的飲食上的調理來治療陽痿。

治療陽痿吃什么食物好?

蔬菜類：卷心菜、椰菜花還有豐富的維生素E，有助于體內激素的分泌，增強性欲。

干果類：葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸，是精子形成和發育的必須物質。

肉類：狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白質，能促進性腺激素的分泌。

魚類：鱔魚、海參、墨魚、章魚、鮑魚等，含有豐富的精氨酸。

含鋅的食物：體內缺鋅可影響發育，并使性功能降低。含鋅高的食物是蛤蜊。

食療來治療陽痿的方式只能夠起到輔助的效果，并不能從根源上治愈陽痿，如果您目前已經出現勃起困難、勃起后不堅等癥狀那要建議您盡早去專業的醫療機構才采取有效的診斷和治療，以免陽痿在嚴重下去給自身健康造成更大的影響，

容易導致陽痿的食物：

1、糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用后，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。

2、鉛會使腦內的一些微量元素含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發育障礙等癥。*攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

3、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退。

4、在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌癥，并促使*早衰。

5、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入*后，會對*內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，并加速促人衰老。

陽痿會對男性造成什么危害呢?

危害一：破壞兩性關系陽痿或將摧垮男性自信。陽痿的出現，導致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心健康，更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂，現實生活中眾多的例子已經舉不勝舉。

危害二：影響個體健康慢性疾病常與陽痿相伴。根據臨床研究發現，多數陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，并通過陽痿先期表現出來。

危害三：陽痿影響男性生育但不等同于不育癥。精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。可見，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

陽痿的出現不僅會對男性朋友的自信心造成極大的打擊、無法體驗到性生活的滿足感，而且還會對夫妻之間的感情和家庭和睦造成極大的影響，建議出現陽痿的男性朋友要重視起來早日去專業的男科醫院查明病因及時采取針對性治療，這樣才能讓陽痿早日遠離我們。