遺精癥狀的出現雖說對于*沒有致命的影響，但是它的傷害也是不容忽視的，很多人不愿意接受臨床當中的治療，那就需要在生活當中做好身體的保健工作，這樣對于疾病也能夠起到非常大的促進作用，必須要重視起來。

遺精是指不因性交而*自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將*自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時*自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經，所以遺精是沒有規律可言的。以前有遺精，現在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進入中年，幾乎就不再發生了。

遺精是青春期后男性常見的生理現象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正常現象。如果遺精次數很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請醫生進行治療，同時自己也應當進行一些心理調整，以配合醫生的治療。

人的心理和精神狀態和遺精有很大的關系，所以在治療遺精的過程當中，心理的調護非常重要。首先出現遺精不要過于擔心，中國傳統的一滴精，十滴血的說法是沒有科學道理的，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張只會加重你的遺精。如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識，只會使你的病情更糟。另外要規律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現象。如果空閑的時間比較多，可以培養一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學習和工作上。

睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。青少年遺精的間隔時間不一樣，有的人間隔長些，有的人間隔短些，長者十天、半個月，甚至二、三個月，短者三、五天一次。即使同一個人，在不同時期差別也很大，有時間隔很長，而有時間隔很短。

遺精的癥狀是導致不孕不育以及身體受損的重要因素，上面講到的這些保健措施和相關的注意事項需要大家要掌握，因為這是決定病情恢復的重要因素，必須要掌握科學的合理調配，長期的堅持下去就一定能夠收獲到自己的幸福。