大多數男性朋友患上睪丸炎這種疾病，都是因為在日常生活中不注意自己的個人習慣，擁有一些不良的生活習慣所導致的，所以男性朋友們要想遠離這種疾病，首先就應該要保證擁有良好的生活習慣，下面我們來了解一下，都有哪些不良習慣能夠誘發睪丸炎。

容易誘發睪丸炎的男性行為習慣主要有：

(1)性生活過頻過密。男性朋友日常性生活中的不良行為，是構成男性睪丸炎的原因之一。專家指出，適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥。

(2)不注重生殖器官衛生。日常生活中，男性朋友的不良衛生行為習慣，也會誘發睪丸炎。專家指出，男性不勤洗澡、勤換衣，都是引起睪丸炎的原因之一。

(3)不良穿衣習慣。男性朋友患有睪丸炎的不良行為，可能是男性朋友的穿衣習慣。一般來說男性的生殖系統要求在低溫下最好，所以經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利。

預防睪丸炎有哪些妙招

①、避免過于勞累。男人在緊張勞累時交感神經處于興奮狀態，會明顯抑制性欲和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現，讓性福指數大打折扣。

②、不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨為支點的，陰囊可以寬松地處于兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部血液循環，從而影響精子和睪酮的產生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發上，坐40分鐘要站起來走一走。

③、潮濕環境易致病。環境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。

④、避免空調冷風直吹。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調直吹，以防性愛過程中受涼。謹防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。

男性朋友要想遠離睪丸炎疾病的話，那么在日常生活中就要避免過于勞累，避免長時間的久坐或久站，穿舒適透氣的內褲，還要避免空調冷風直吹，調節好日常生活中的飲食，適當的進行體育鍛煉，保持心情的舒暢，這樣就能夠有效地降低自己患病的幾率。