小陰莖對于男性危害性是比較大的它的危害性，我們千萬不要忽視這樣的情況發生之后給男性帶去了太大的精神壓力，導致男性變得比較自卑，也影響了他們的正常生活，那么，該如何做能夠預防小陰莖的狀況發生呢!

小陰莖是指陰莖伸展長度小于相同年齡或相同性發育正常狀態人群的陰莖長度平均值2.5個標準差以上者，但解剖結構和外觀形態正常。國人成年男性陰莖靜態長度平均約5?6cm，牽拉長度平均約11?13cm。一般認為，成人陰莖松軟時<4cm，牽拉長度<9.5cm，即為陰莖短小。對于小兒，拉長的陰莖長度<平均值加上2.5個標準差可診斷為小陰莖。小陰莖的病因復雜，雖可用藥物、手術等方法治療，但整體療效不佳。

怎樣預防小陰莖

1、陰莖發育與營養狀況一般來說，所以小陰莖和營養不良也是有關系的，而且陰莖的大小不會與身高成正比例。因此，要重視營養，積極做好預防小陰莖的工作。

2、肥胖的男士往往陰莖的發育欠佳，比起正常男性的陰莖會相對短小。因此，過于肥胖的男性也是應該要注意減肥工作，積極預防各種病癥，預防小陰莖。

3、小陰莖可以預防嗎?是的。小陰莖與內分泌紊亂，男性激素水平不足，陰睪或陰囊腫脹產生的陰莖“回縮”等，都可能造成小陰莖，因此也應注意做好各種病癥防治工作，預防小陰莖。

4、遺傳因素陰莖與身體其它器官一樣，其大小及形態特點要受遺傳基因的控制與影響。

小陰莖的預防注意事項：

一、為了避免上述情況發生，建議你要特別注意避免，長時間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。因此選擇正確的內褲很關鍵。

1)寬松內褲拉太高偏左或偏右，易導致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內褲陰莖長時間壓住( 尤其睡覺時)，易導致陰莖的短小和彎曲;

二、少吃高熱量食品，因為經常吃高熱量食品，容易導致肥胖。臨床醫學證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關系，對于此類患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長因子等。

三、多運動，保持營養的均衡。

小陰莖患者怎么保健

1、多運動，保持營養的均衡。

2、選擇正確的內褲很關鍵。

傳統內褲易導致以下情況：

1)寬松內褲拉太高偏左或偏右，易導致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內褲陰莖長時間壓住( 尤其睡覺時)，易導致陰莖的短小和彎曲;

為了避免上述情況發生，建議特別注意避免，長時間擠壓陰莖陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。

3、少吃高熱量食品，因為經常吃高熱量食品，容易導致肥胖;

通過小編的介紹我們了解了小陰莖的相關預防措施，也了解了在預防小陰莖的過程當中應該注意的事項，希望在以后的生活當中我們男性能夠重視做好對于小陰莖的預防，避免小陰莖的狀況發生。愿每個男性都能夠健康快樂。