不射精癥這樣的疾病發病率是越來越高，這樣的疾病折磨著越來越多的男性，很多男性在出現不射精癥疾病之后往往不知道該如何是好，為了幫助到患者，下面小編來介紹不射精癥的飲食調理方法，希望小編的介紹能夠真正幫助到患者。

不射精的飲食調理方法

方法一、飲食調理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。

1、桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

2、山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

3、翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

4、荼絲甲魚煲適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

5、山藥湯圓適用于心脾兩虛型不射精癥。

6、砂鍋婉羊葷九適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

方法二、生活調理

男性朋友平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理。應該樹立正確的性觀念，必要時可請醫生予以指導。節制房事，以養腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質。避免服用對性功能有損害的藥物，可導致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

不射精癥食療小妙方：

1、青小豆粥 組成：青小豆、小麥各50克，通草5克。先以通草水煮取汁，用汁煮青小豆和小麥成粥，加適量白糖作早餐食用/，有清利濕熱之功，用于濕熱阻遏之不射精。

2、香椽漿鮮 組成：香椽2個切碎，與麥芽糖適量放入帶蓋的碗中，隔水蒸數小時「，以香椽稀爛為度，早晚各服1匙。有理氣疏肝，養心寧神之功。用于肝郁心虛之不射精。

3、赤小豆粥 組成：赤小豆30克，白米50克。先煮赤小豆至熟，再入臼米煮成粥，加適量白糖作早餐食。有清濕熱、利小便之功，用于濕熱下注之不射精。

4、葵菜粥 組成：葵菜500克，蔥白3段，粳米50克。先煮葵菜取濾汁，用汁煮米成粥，放入蔥白，臨熟放醬油少許，晨起空腹服食。有清熱通利下竅之功。用于濕梨蘊結之不射精。

5、桃仁粥 組成：桃仁(去皮尖) lo克，青梁米(或粳米) 50克。先將桃仁研碎一，。與米同煮成粥，加少許紅糖作早餐食用。有活血祛瘀之功，用于瘀血阻滯之不射精。

6、麻雀肉 組成：麻雀3～5只，蔥、姜、鹽適量。先將麻雀去毛、去肚腸，洗凈，置鍋中放佐料燉煮，食肉喝湯。有壯陽益氣、補腎填精之功，用于陽虛精少之不射精。

7、蔥燉豬蹄 組成：豬蹄洗凈劃口，加蔥置鍋中，先用旺火煮沸，再用小火燉爛。佐餐食用，有補腎滋陰之功。用于腎虛精虧之不射精。

8、白羊腎羹 組成：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片，羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，蘋果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉蓯蓉、胡椒、陳皮、畢撥、蘋果放入絹袋內扎口，與羊腎，羊目鼠蔥、鹽、姜同煮作湯，湯熱再加入面作羹食之。有溫腎壯陽之功，于腎陽不足，命門火衰之不射精。

關于不射精癥的飲食調理方法就為大家介紹到這里，人們了解了這些飲食調理方法希望可以幫助男性有效的遠離不射精癥疾病，因為這樣的疾病發生給男性帶去的心理健康危害非常大，所以積極做好治療和護理很關鍵。