大多數男性在得了前列腺炎后都是十分痛苦。后來專家分析經常不運動的男性的前列腺炎的幾率特別大，而且尤其是長期處于安靜工作狀態的男性，比如坐辦公室文員之類的工作，所以如果我們的工作是這種類型的話，我們就更加應該注意這方面的預防。

男性患上前列腺炎在生活中是一件十分普通的事情，而且得前列腺炎的男性都是以中年人居多，而且有一定的職業性，以司機、白領多發。男性在得了前列腺炎以后出現的最明顯的一個癥狀就是疼痛，那么日常生活中該如何緩解疼痛呢?

專家介紹：男性前列腺炎的主要癥狀以尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白等為主，同時該病的出現會嚴重影響患者的生活質量及健康。

一、避免久坐：前列腺炎大多是“坐”出來的，所以在日常生活中無論是前列腺炎患者還是非前列腺炎患者都應該要避免久坐的情況出現。

二、飲食注意：男性前列腺炎患者在日常生活當中飲食應該要避免食用刺激性強、生冷、油膩等食物，對于辣椒、大蔥等應該要避免食用。

三、適當熱敷：適當的熱敷可以有效的緩解前列腺炎癥狀.

方法：在坐盆中加入熱水，然后男性前列腺炎患者坐入盆中，20分鐘左右，同時可以適當的添加中藥起到輔助效果。

如果您不幸得了前列腺炎的話，也出現這些疼痛感的話，就得按照上面的三點去做，方法對了，疼痛感是會慢慢消除的。另外前列腺炎患者得相信科學，到正規的男科醫院進行診斷治療，不能隨意相信一些民間偏方，這些都是騙人的。

相信大家通過對以上文章的了解，已經有了自己的看法，也對如何緩解前列腺炎患者的疼痛感有了自己的方法，我們不能盲目的選用上面的方法，緩解疼痛的方法因人而異，最好的并不一定是最適合自己的，所以選擇一種適合自己的方法，尤為重要。