寶寶是一個夫妻的愛情和幸福的結晶，而精子和卵子這個結晶締造者。而精子的主要成分是有精囊和前列腺所分泌的，所以精囊是多么的主要。如果患有精囊炎的話，那豈不是會造成不育的威脅?因此患有精囊炎的男性朋友一定要注意身體保健，這樣能非常好的幫助身體盡早康復。那么精囊炎的保健方法都有哪些呢?

1.注意飲食問題。飲食宜清淡，注意衛生，不飲酒，不食辛辣刺激食物

2.熱水坐浴要注意。已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。

3.控制性生活。戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

4.按摩保健。可定期進行前列腺按摩，促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

5.避免久坐不動。一定不能久坐，可以隔斷時間休息休息。臥床休息給予通便藥物保持大便通暢。

6.加強鍛煉，增強體質。避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

7.減輕思想壓力，增強治病信心。作好病人的思想工作。消除病人的顧慮，尤其是血精病人的顧慮，增強其戰勝疾病的信心。運用這些方法，也是可以很好的護理精囊炎的。

以上是專家給大家介紹的幾種精囊炎的保健方法，希望對廣大的精囊炎患者有所幫助。專家提醒精囊炎患者，要保持樂觀的心態，積極的配合醫生的治療，這樣才能更快治療好精囊炎。