能夠避免包皮過長出現的有效預防方法是很多的。但是疾病是很易病變的，同時也給患者的生命安全造成極大的威脅，因此大家一定要對包皮過長疾病引起足夠的重視，正確認識包皮過長的相關常識，特別是要正確認識包皮過長的預防方法，在生活中積極進行包皮過長的預防。

包皮過長疾病的預防如何進行呢?一起來了解一下吧：

1.不注意外生殖器衛生容易產生 包皮垢

男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗外生殖器，或清洗時沒有將包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就會積存在包皮下，形成像豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌的良好培養劑，不及時清除就容易誘發包皮炎。

提示：經常清洗外生殖器，必要時將包皮上翻，可用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌，然后涂抗生素軟膏。

2.包皮過長或包莖容易產生　包皮紅腫

包皮過長者的陰莖頭平時始終包裹在包皮里，必須用手上翻才能露出;包莖者即使用手幫助也無法使包皮上翻露出陰莖頭。在這種情況下，包皮內更易積存包皮垢，而且難以清除。所以，包皮過長或包莖患者經常發生包皮炎是不足為奇的。

提示：如果患有包皮過長或包莖，應擇時去醫院作包皮環切術。手術很簡單，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3.手淫損傷造成 包皮破損

男性大都性欲旺盛，90%的人常有手淫現象。有時手淫動作過于粗暴，會造成不同程度的包皮破損。由于手淫時精神高度興奮，損傷又比較小，可能沒有察覺，但包皮上的傷口極易受到細菌污染，從而誘發包皮炎。

提示：減少手淫次數。平時多培養些興趣愛好，把注意力從性上引開。正確、科學地對待各種渠道獲知的“性”知識。

4.包皮嵌頓 造成包皮疼痛

當包皮過長且包皮口較緊時，強行上翻后未能及時復位，過緊的包皮口就像狹窄的環緊緊地套在陰莖頭處，此稱為包皮嵌頓。在嵌頓以下部位血循環和淋巴回流受阻，陰莖與包皮水腫，更難以復位。長期嵌頓造成局部缺血加重，陰莖頭會出現糜爛與壞死。

提示：發生包皮嵌頓后，應及時將包皮翻回復位，若自己復位不成功應立刻去醫院。

5.包皮過緊 陰莖癌

由于包皮過緊，使得包皮皮脂腺分泌的一種奇臭的白色分泌物不能排出去，長期積存就會成為包皮垢。如果不注意清洗，包皮垢積存過多會刺激陰莖頭和包皮發炎，甚至粘連。除可引起性交痛，最后妨礙夫妻性生活外，還會導致陰莖癌的發生。

提示：包皮口過緊不能上翻者應及早采取包皮環切手術切除過長的包皮。這不僅可預防陰莖癌的發生，而且避免了造成尿道狹窄的可能。

專家指出：以上可見包皮過長的危害很大，所以包皮過長包莖者最好是做包皮手術。如果有炎癥不能及早手術，也應當保持外陰清潔，每天清洗一次陰莖，不要用手翻包皮，不要亂涂藥，要及時到醫院請醫生處理，待炎癥消失后再做手術。那么對于包皮過長疾病的預防男性朋友們通過以上內容的學習是否已經了解了呢。