專家指出：精囊炎主要就是由于感染所引起，但致病菌不同，最常見的就是大腸桿菌，以及葡萄球菌等常見的致病菌，多數情況下，都是由于上行感染所致，因此，其致病菌往往都是來源于尿道等部位。下面，就預防精囊子的方式進行具體介紹：

精囊炎常見的預防方法

1、留意衛生：留意個人衛生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作職員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

2、生活細節：有精囊炎的患者更要留意生活細節。有蛀牙或有其他炎癥感染的人，不能多飲酒，否則精囊炎輕易發作，由于酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應以平淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食品，以免引起前列腺充血。

3、加強鍛煉：預防精囊炎，最重要的原則是加強鍛煉，增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要進行規范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療蛀牙、預防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

針對精囊炎的預防，重點方面就是在于衛生方面的問題，其次是身體中各個炎癥的及時控制，基本上來說，這就是導致精囊炎的主要途徑，在預防上，針對兩個方面的預防是重點，當然，提高自身的抗病能力是一切的根本。