膀胱炎是我們生活中常見的一種疾病，它在女性中的發病率比較高，嚴重影響患者的身體健康。但是，如果不及時的治療會引發其它疾病的。下面為大家列舉了幾個生活中常見膀胱炎的飲食保健及預防護理。具體如下所述：

飲食保健

膀胱炎飲食上可以多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠蘿、芹菜、梨等。此外田螺、玉米、綠豆、蔥白可幫助緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。還有膀胱炎的患者需要多飲水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

預防護理

1.平日保持自身的清潔。

2.做愛前後若能排尿盡量排掉，不要有憋尿情況。

3.可嘗試喝蔓越莓果汁，因為它具有減少細菌黏在泌尿道上的功效。

4.也可以大量喝水，以有效避免細菌入侵的可能性。

5.平時活動期間因保持每2-3個小時有一次的排尿習慣，此外更要注意添加維他命B群和乳酸菌等等，預防勝於治療，只要平日多注意些，就可以減少得到膀胱炎的機會了。

生活中常見膀胱炎的食療方法

大麥粥

原料：大麥米50克，紅糖適量。

制法用法：研碎大麥米，用水煮成粥后，放入適量紅糖攪勻食用。

竹葉粥

原料：鮮竹葉30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少許。

制法用法：竹葉與石膏加水煎煮，取汁與粳米、砂糖少許共煮，先以武火煮開，再用文火熬成稀粥即可食用。

青豆粥

原料：青豆50克、未成熟的黃豆、50克，小麥50克，通草5克，白糖少許。

制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麥為粥，加白糖少許，攪勻即可食用。

車前子粥

原料：車前子10～15克，粳米50克。

制法用法：車前子布包入砂鍋內，煎取汁，去車前子，加入粳米，兌水，煮為稀粥。

隨著社會的快速發展，我們的生活結構發生了很大的變化，從而給某些疾病的出現創造了一個良好的機會。面對著膀胱炎的巨大危害，我們唯一能做的就是在生活中預防膀胱炎的出現，希望上述內容可以幫助您遠離膀胱炎。