男人的精囊是保護精子的最佳寶地，但是一旦精囊受到細菌的侵襲而感染了炎癥的話就極有可能會誘發(fā)男人不育癥的出現(xiàn)，不育癥是嚴重威脅患者美滿家庭的重要殺手，因此，在平時要注意預(yù)防精囊炎的發(fā)生，專家表示，男性朋友預(yù)防精囊炎要加強鍛煉身體。

精囊炎是一種常見的男性生殖感染疾病，久治不愈還會導(dǎo)致精子畸形等其它問題，做好精囊炎的預(yù)防是非常重要的。在日常生活中，男性朋友預(yù)防精囊炎要加強鍛煉身體，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要進行規(guī)范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時治療齲齒、預(yù)防腹瀉，對身體其他部位的感染不可掉以輕心。

預(yù)防精囊炎除了要加強身體鍛煉，要注意個人衛(wèi)生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應(yīng)戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

另外，男性預(yù)防精囊炎不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

所以男人要更好的預(yù)防精囊炎的出現(xiàn)還需要在平時的生活中加強鍛煉身體，當然預(yù)防精囊炎的工作遠遠不僅僅只是加強鍛煉身體這么一項工作了，男性朋友還需要通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、避免久坐、少喝酒少吸煙等等很多方面來予以精囊炎的預(yù)防。