工作壓力大、生活快節奏，在這樣的環境下人們的身體也承受差許多的壓力，這種就容易患上一些疾病，而陽痿疾病就是男性朋友比較容易發生的一種男科疾病。這種疾病嚴重影響到性生活質量，許多患者家庭生活嚴重受到了影響。下面我們介紹一些陽痿疾病的預防方法，希望能幫助到他們。

1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利于更快更好地消除疲勞。

3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。

4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。

5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽痿”也就不藥而愈。

6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。

陽痿的發生跟哪些心理因素有關？

1、缺乏正確的性知識。

由于家庭中來自父母對性的嚴格要求;或父母雙方的感情不和;或父母在子女青春發育期，不但沒有進行適當的性教育，反而對子女問及性問題時總是羞于回答，結果造成他們對性有一種錯誤的熟習，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力;或由于世俗對手淫行為的危害性過于夸大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱;或受到過不良的性信息刺激，例如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為，誤導人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成了心理壓力等等。這些情況都有可能造成陽痿的發生。

2、夫妻間關系不和或一方有其他性伙伴。

如新婚首次性交的失敗，老婆對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫對老婆有敵意;或男方有外遇，對自己的老婆缺乏愛好，女方沒能造成丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

3、男性自信心缺乏。

例如對自己的“陰莖短小”過分擔憂，認為沒有別人的那么大，怕不能滿足老婆的性要求;或過分強調丈夫對老婆性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足老婆的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素質差，當在性生活過程中稍受老婆的責怪，就耿耿于懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對那些老婆較為“壯實”的丈夫而言，此類情況則相對多些。

4、來自醫生的錯誤解釋。

有一些醫生為了增加收入，或醫療水平太差，把病人的“腎臟”說成“非常難醫治”，結果病人終日擔憂自己的腎臟，似乎真是無藥可治了。這樣都會引起勃起困難。此外，還有些病人，由于患有其它疾病，或是得過性傳播疾病，治愈后還擔憂有“后遺癥”，而表現在性生活方面的無能等等。 其實，這里所舉的心理因素還只是其中的一部分。在實際工作中，當碰到具體問題時還需要分別對待才是。

通過我們上面詳細的介紹相信大家對陽痿疾病的都有了更加詳細的認識和了解了吧，希望我們上面的講述對大家有所幫助。通過對陽痿疾病知識的學習，在生活中做好預防工作，一旦發現身體異常就要及時做好檢查與確診工作，切不可延誤治療時機。