飲食在我們的生活中占著很重要的地位，不好的飲食習慣則很可能會誘發生活中的很多疾病，而有很多飲食則可以幫助我們治療很多疾病，對于生活中多發的遺精這種疾病也有很多飲食療法可以進行，下面專家來給大家介紹一些健康又美味的食療法有效治療遺精：

1、麻雀燉河蝦

組成：麻雀2只，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

2、杞子烏梅雞腸湯

組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。

用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。

3、桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1個。

用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

所以出現了遺精的患者朋友們可以通過麻雀燉河蝦、杞子烏梅雞腸湯和桃仁炒腰花這三種健康又美味的食療法有效治療遺精，對于有輕微遺精癥狀的患者可以通過這些飲食療法來有效的治療，但是如果有嚴重遺精癥狀表現的患者朋友還需要到醫院進行有效治療配以這些飲食治療，才到得到良好的治愈效果。