相信在生活中有很多男性朋友們，對于如何預防早泄發生的問題都是想要了解的，因為大家在生活中要做好預防工作，才可以減少這種疾病的發生，自使己都能夠擁有一個健康的身體，那么生活中如何做好預防早泄的方法?

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性|交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

8、射精后在一個小時內進行第二次，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

9、夫妻合作，前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性|交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

閱讀完了以上的內容之后，大家應該對于生活中如何預防早泄發生的問題也都有了更多的了解，在文章那里對于預防早泄發聲的方法也為大家做了詳細的介紹，希望能夠給更多的患者幫助，是每個男性朋友都能夠擁有一個健康的身體和正常的幸福生活。